Informação Nutricional
| 100g | 300g | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 136 | 409 | 20 |
| Carboidratos totais (g) | 9 | 27 | 9 |
| Proteínas (g) | 4 | 12 | 24 |
| Gorduras totais (g) | 9 | 27 | 42 |
| Gorduras saturadas (g) | 1,4 | 4,2 | 21 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0,8 | 2,4 | 10 |
| Sódio (mg) | 159 | 476 | 24 |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Ingredientes
Leite integral, espinafre congelado, cebola, margarina, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico e sal refinado.
Informações sobre Alérgenos
CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE.
Modo de Preparo
FORNO: Adicionar direto na panela e tampar e manter em fogo baixo por aproximadamente 10 minutos, mexendo de vez em quando.
Dicas do Chef
Que tal uma deliciosa torta de abóbora? Peça também nossa *carne seca desfiada*.
No fundo de um refratário, espalhe a carne seca desfiada já descongelada, acrescente catupiry e cubra com o purê de abóbora. Finalize com fatias de queijo mussarela.
CA16
Benefícios
O espinafre é um vegetal muito nutritivo, contém ferro (ajuda oxigenação do sangue), potássio, cálcio e magnésio (atuam na prevenção de câimbras, no benefício dos músculos e no crescimento dos dentes e ossos), vitamina A (auxilia na saúde dos olhos e pulmões), C (amplia a imunidade e a resistência a infecções), E (protege o sistema cardiovascular),K (age na coagulação e contribui para a fortificação dos ossos) e possui alta quantidade de fibras que desintoxica e limpa o intestino.
Propriedades Nutricionais
O espinafre é rico em ferro, potássio, cálcio,magnésio, vitamina A, C, E, K e fibras .
Avaliações dos Clientes
Produtos deliciosos ótimo no dia dia em sua casa
Delicia
gostei.
Delicioso! Vontade de não parar de comer!
Bom, Mas achei muito espinafre pra pouco molho brwnco enteo colowuei um pouco de creme de leite e um pouquinho de nóz moscada ralada , ficou perfeito
Excelente.
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